Eigenverantwortlicher Grippeschutz: Mikronährstoffe

Ausreichende Bewegung an der frischen Luft und eine
gesunde Ernährung stärken das Immunsystem und versorgen es optimal
mit Mikronährstoffen. Eine gezielte hochdosierte
Mikronährstofftherapie, die nur auf der Basis einer Blutuntersuchung
möglich ist, erweist sich als eine der sinnvollsten prophylaktischen
Maßnahmen gegen Grippe und grippalen Infekten. Sind ein oder mehrere
Mikronährstoffe nicht ausreichend vorhanden, kann es schnell zu
einem anfälligen Immunsystem kommen.

Das Immunsystem benötigt eine
TH1-Ausrichtung für eine Bekämpfung von Viren. Dazu ist eine
ausreichende Zufuhr der Vitamine B6, B12, Folsäure, C und E und der
Spurenelemente Selen, Zink, Kupfer und Eisen notwendig. Vitamin A und
D sind ebenfalls für die Funktionsfähigkeit des Immunsystems
erforderlich. US-Forscher der Universität von Colorado fanden jetzt
heraus, dass Erkältungen häufiger auftreten, wenn nur geringe
Konzentrationen von Vitamin D im Blut vorhanden sind.

Durch eine
gezielte Nahrungsergänzung mit Vitaminen, Spurenelementen und
Aminosäuren auf der Grundlage einer vorangehenden Blutanalyse kann
eine Verbesserung der Immunkompetenz erreicht werden.